德育天地
国旗下讲话
当前位置:首页 > 德育天地 > 国旗下讲话
第十三周 悦纳自我向阳生长 理解他人共同进步
信息来源:本站原创  发布时间:2021-11-29   浏览次数:
       老师们,同学们, 早上好!
       你是否因为即将要和小伙伴分离或是要重新融入新的环境感到焦虑?你是否常常在知道考试结果时情绪低落难受?有时,正是这些生活中的细节左右着我们很多同学的情绪状态,更准确地来讲,这些都是我们的心理出现了预警信号。联合国世界卫生组织有过这样一句宣传语:“健康的一半是心理健康。”并解释说:健康不仅是指一个人没有身体疾病,而且是指一个人有良好的身体和精神以及在社会中的适应状态。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着我们的学习和、生活甚至前途。那么,我们怎样才能拥有健康的心理呢?
       首先,我们要客观的认识自己。除了看到自己的不足,更要看到自己优点。我让同学们介绍自己的优点时发现许多同学面露难色,表示自己没有优点。其实,这只是因为我们缺乏一双关注自我的眼睛。优点并不一定是那些一眼就能看到的特长,我们通过观察和记录自己言行都会发现改变和进步。如果难以通过观察发掘优点,我们也可以找一个值得信赖的朋友问问他,为什么愿意和你做朋友,也许,你会对自己有全新的认识。此外,我们也要明白,人无完人,每个人都有缺点,但最重要的是,任何缺点特别是性格和能力上的缺点都是可以改变的,只要你决定开始改变并付诸行动。而从你开始决定改变的那一刻,你已经拥有了很多优点,谦虚、勇敢以及上进。
       其次,我们要树立健康的人际交往观,建立和谐的人际关系。我们要明白,友谊是人们在交往中互相理解、互相信任基础上建立起来的,它具有三个特点:选择性、稳定性与亲密性。朋友的数量并不能说明什么,既不要为了证明自己的能力乱交朋友,也不要过度追求完美不交朋友或是经常因为小事指责自己的朋友。健康的关系应当是互相理解、互相支持,平等且舒适的。想要获得和谐的人际关系,我们首先要对他人以诚相待。把你的爱心与同学分享,你会得到被需要的满足;把你的意见与老师沟通,你会得到更多有益的建议;把你的在乎向家人表达,你会收获爱的回应。与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。人际关系就是一面镜子,多给别人力所能及的帮助,你在需要帮助时也会有更多支持;真诚给予他人微笑与礼貌,你也会得到他人的尊重;多换位思考,理解他人,你也能体验到更丰富的人生。
       最后,我们要正确地应对挫折。每个人都会遇到挫折,同学们请回忆一下,曾经那些你感觉到很痛苦,原以为迈不过去的坎,你不是都已经成功度过了吗?所以,遇到生活学习上的困难时,不要夸大事情的严重性,偏激的认为“糟糕透了”“玩完了”,换一个角度看待它,会有意想不到的转机。将生活中的失败当做练习和发现危险的好机会,即使是奥运冠军在练习时也经常遭遇失败,而正是这些练习中的失败才让他们一次次变得更强。特别是毕业年级的同学,容易在频繁的考试中产生挫败感。其实,最后的这些考试都是老师们为了更好地帮助大家查漏补缺出的题,所以有不会做的题目是非常正常的,更是打补丁的好时机。好好利用每天的复习时间,不贪玩更不贪多,将每天发现的漏洞补起来,做加法;将过高的期待卸下来,做减法。不要每天盯着结果,学会关注过程。
       同学们,健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要我们学会爱自己,关注自己的优点;它需要我们加强理解,尊重他人;它需要我们不断努力,积极进取。让我们从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,做一个身心健康的阳光少年。
 
万搏提款 卢梦瑶
 
地址:武汉市江岸区后湖大道连湖路50号 电话:85530021(招办)、82830311(学籍办)、82830228(教务处) 邮编:430014
网址:http://www.clicktoshopping.com E-mail:whssyxb@126.com 鄂ICP备12000500号-1